Uztura bagātinātāji, pārtikas produkti un ateroskleroze

Kas ir ateroskleroze

Ateroskleroze ir deģeneratīva slimība, kas skar liela kalibra asinsvadus, piemēram, koronārās artērijas, miega artērijas, augšstilba artērijas un aortu. To pamatā izraisa tauku nogulsnēšanās uz to sienām, kuras pēc tam iziet garu deģeneratīvu procesu sēriju, pēc tam samazinot asinsvadu dabisko elastību.

Ja artērija zaudē šo svarīgo īpašību, tā kļūst jutīgāka pret plīsumiem, it īpaši, ja tajā plūst asinis ar spiedienu, kas ir augstāks nekā parasti. Šāda notikuma sekas ir dramatiskas un bieži letālas. Tikpat nopietna ir iespēja, ka fragments atdalīsies no šīs plāksnes, pārvēršoties par "vaļēju lielgabalu", kas ir gatavs aizsprostot mazāku trauku. Vienkāršāk sakot, ja aterosklerozes plāksne sasniedz ievērojamus pagarinājumus, tas izraisa sašaurināšanos, kas atņem pakārtotajiem orgāniem "pietiekamu asins piegādi. Tas viss noved pie visas sirds un asinsvadu sistēmas ciešanām, palielinoties nopietnu kardiovaskulāru notikumu, piemēram, sirdslēkmes, insulta, nieru mazspējas vai apakšējo ekstremitāšu sāpju riskam.
No līdz šim teiktā ir viegli iedomāties, kas izriet no epidemioloģiskajiem pētījumiem un ka ateroskleroze pašlaik ir galvenais nāves cēlonis rūpnieciski attīstītajās valstīs. Vēl satraucošāks ir novērojums, ka slimība sākas agrīnā vecumā un attīstās. lēnām, tā progresējot, tāpēc jau no agras bērnības rūpīgi jāuzrauga tādi svarīgi faktori kā smēķēšana, liekais svars un mazkustīgums.

Diēta un noderīga pārtika

Aterosklerozes uztura terapija, kas kādreiz bija vērsta tikai uz holesterīna un triglicerīdu kontroli, tagad ņem vērā daudzus citus svarīgus faktorus un cita starpā izmanto garu dabisko produktu sēriju.

Zivis

Zivju uzņemšana ievērojami samazina mirstību sirds un asinsvadu slimību dēļ riska grupā.

Tajos esošie tauki, slavenā omega 3, ir neatņemama sekundārās profilakses terapijas sastāvdaļa pacientiem ar iepriekšēju sirdslēkmi, kur tos lieto aptuveni 1 g dienā. Šīs būtiskās uzturvielas veicina zemāku triglicerīdu līmeni plazmā, traucējot to iekļaušanos aknās VLDL. Šī iemesla dēļ tiem piemīt "svarīga antitrombotiska iedarbība (atcerieties, ka augsts triglicerīdu līmenis asinīs samazina fibrinolīzes procesu, kas ir atbildīgs par intravasālo recekļu izšķīšanu; šī iemesla dēļ" hipertrigliceridēmiju papildina paaugstināts sirds un asinsvadu slimības). Omega 3 ir arī pretiekaisuma darbība, kas novērš jau izveidojušos ateromātisko plāksnīšu sadalīšanos.

Tāpēc veselīgam un sabalansētam uzturam jāietver vismaz 3 zivju ēdieni nedēļā.

Papildinājumi

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, ķiploki un rieksti:

Tie ir dabiski produkti, kas īpaši pētīti un izmantoti to antitrombocītu, hipofibrinogēnizējošās (novēršot trombu veidošanos) un fibrinolītiskās (asins recekļu izšķīšanu veicinošās) aktivitātes dēļ.

CHITOSANO

Tas ir polisaharīds, kas iegūts no vēžveidīgo čaumalām, kas darbojas kuņģa līmenī, elektrostatiski piesaistot taukus un novēršot to uzsūkšanos zarnās.

GUĀRA GUMIJA, PSILĪLIJS, GLUKOMANĀNS, MUCILĀGI, PEKTĪNI, INULĪNS, FRUKTOLOIGOSAKHARĪDI

Tie satur nesagremojamus polisaharīdus (šķiedras), kas, saskaroties ar ūdeni, uzbriest, palielinās apjoms un samazinās cukuru, tauku un holesterīna uzsūkšanās.
Tā vietā, lai veicinātu uztura bagātinātāju uzņemšanu, šķiedrvielas vajadzētu lietot, izmantojot diētu, kas bagāta ar augu pārtiku (vismaz divas augļu un trīs dārzeņu porcijas dienā).

Folijskābe, B6 vitamīns un B12 vitamīns

Tie novērš sēra aminoskābes homocisteīna negatīvo ietekmi, kas veicina asins recekļu veidošanos artērijās, bet arī vēnās.

LECITĪNS UN SOJAS proteīns

Lecitīns atvieglo ABL lipoproteīnu darbību, kas vairumam pazīstams kā "labais holesterīns", kas darbojas kā "savācēji", kas spēj attīrīt artērijas no tajos nogulsnētajiem taukiem. Pat sojas proteīni, lietojot 25 gramus dienā ir tieša ietekme uz holesterīna līmeni plazmā un līdz ar to arī asinsvadu aizsardzību pret aterosklerozi.

Citi raksti par uztura bagātinātājiem, pārtiku un aterosklerozi

1. Diēta un ateroskleroze
2. Ateroskleroze
3. Ateroskleroze: cēloņi un riska faktori
4. Ateroskleroze: simptomi un ārstēšana
5. Ateroskleroze - zāles aterosklerozes ārstēšanai

Izvēlēties augu Egle Akācija Acerola Skābene Pelašķi Pelašķi Millefoglie Aconito Adatoda Ķiploki Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Ragana Hazel Ammi vai Visnaga Ananāss Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anīss Zvaigžņu anīss Japāņu zvaigžņu anīsa rūgtais apelsīns Asparagus Asparagus Asparks Vilkābele Boldo Gurķu ganu maciņš Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kafija Cajeput Calamus Calamus Kliņģerīte Camedrio Kumelīte Romas kumelīte Kampars Kanēlis Ceilona Maidenhair Kapucīns Artišoks Kardamons Sirds dadzis Āzijas dadzis Carvi Cascara Cassia Cassia Cakeca Catha Koriandrs Dzērveņu bārbele Amerikāņu krizantēma Ķimenes kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum naktssveces kosas Lucernas Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar pupiņu Grieķu Fenheļa Fitolaku dzimtas Frangola Ash Fumaria japāņu sēnes Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Drudzenes Slota Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia ģimnāzija Hibelia asinszāle zirgkastaņa Ispaghul izops Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citronzāle Lespedeza Lovage Islandes ķērpis Citronu lini Lippija Lakrica Lobelia Apiņi Maca Majorāns Kukurūzas Malva Manna Marrubio Marrubio d "ūdens Matè Melaleuca Meliloto Amerikāņu citronu olimposts Nātru magoņu papaija Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrūti Pētersīļi Psyllium Pueraria mirifica Miesnieka slota Pygeum Quassia Ozols Rabarberi Ratānija Rauwolfia jāņogas Rīcgrauži Rhodiola Rosa canina Rozmarīns Rue Willow Sarsaparilla Salvija Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sanyarnairon Pansy āmuļi Vīnogulāji Withania Yohimbe Safrāns Ingvers Ķirbis Izvēlēties slimību Nepilngadīgās pūtītes Rosacea Tinīts Tinīts Aerofagija Cīpslu slimības Afonia Aphtas Algias Funkcionālā halitoze Zīdīšanas periods Alerģija Anēmija Sāpes Trauksme Arterioskleroze Astroze Artroze Artroze Artroze Artroze Artroze Trausli mati Kariess Galvassāpes Celulīts Kustību slimība Cistīts C limaterio Cholecystopathy Augsts holesterīna līmenis čūlainais kolīts kolonoskopija zilumi Hematoma atveseļošanās Kuperoza Depresija dermatīts autiņbiksīšu dermatīts Diabēts Diareja Erekcijas disfunkcija dislipidēmija dismenoreja Dispepsija Traucējumi redzi Hemoroīdi Deguna Sirds herethism drudzis Fibromialģija Gastrointomnia Hipertensija Hipertensijas Hipertensija Intellectia Gremošanas slimību Hipertensija Hipertensija Hypertons dzelte laringīts nieru lithiasis zobu sāpes iekaisis kakls Tievums Menopauze Meteorisms Mononukleoze Alcheimera slimība Krona slimība Slikta dūša Vemšana Aptaukošanās Tumši loki Onihomikoze Osteoporoze Sausa āda Periartrīts Pioreja Zems spiediens Prostatīts Psoriāze Saaukstēšanās Krūšu plaisas Anālās plaisas Kuņģa-deguna dobums Rinofagīts Novecošanās Premenstruālā slimība augsts Čūlas Burns naglas Trausli mirgo Siltuma kārpas reibonis Properties augu miecēšanas neveiksmīgs adaptogenic aphrodisiac bittering analgētiķis anestezējošs līdzeklis anorectics analgētiķis antioksidējošā anti-alerģiskas anti antiastmatiska Antibiotic katars Anticellulitiche pretkrampju Antidiaforetiche antidiarrheal tūskas lietošanas prettārpu pretvemšanas Antiemorroidarie pretiekaisuma Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti pretdrudža pretreimatisma antiskorbutisks Antiseptic antispastiskie anti-urīnvielu Aperitive Aromatizējoši savelkoši balzamiko Bechiche Capillarotrope Kardiotoniskie karminatīvie katartiskie kaustiskie līdzekļi Dziedinošie holagogi Choleretic krāsvielas Dekongestanti Dezodoranti Attīrošie sviedrējošie tīrīšanas līdzekļi Dezinfekcijas līdzekļi Detoksicētāji Slāpju remdinoši Diurētiskie līdzekļi Aizraujoši Emeti Emmenagogues Emisiologi lanti Hipertensīvs hipnotisks hipoglikēmisks hipotensīvs kairinātājs caurejas līdzekļi nomierinoši narkotiskie nervi barības vielas Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Sneezing kuņģa vēdera stomatika Narkotisko asinsvadu sasprindzinājums