Taurīna pulveris - tagad pārtika

Par Taurīna pulveri - tagad pārtika

Taurīna pulveris - tagad pārtika

Uztura bagātinātājs uz L-taurīna bāzes pulverī

FORMATĒT
Iepakojumā 227 gr

SASTĀVS

Brīvas formas L-Taurīns

Viena mērglāze satur: L -taurīnu - 500 mg

Produkta īpašības Taurīna pulveris - tagad pārtika

L-Taurīns- vienmēr tiek uzskatīta par nosacīti neaizstājamu aminoskābi, tā atšķiras no parastajām aminoskābēm gan ķīmiskajā aspektā (sulfonskābes klātbūtne karbonskābes vietā), gan funkcionālajā, kas nav daļa no olbaltumvielu sintēzes. skābe (taurīns) galvenokārt tiek sintezēta aknās, cisteīna sulfīnskābes ceļā, lai pēc tam izplatītos dažādos audos, īpaši sirdī, skeleta muskuļos un smadzenēs. Taurīns ir definēts kā nosacīti neaizstājama aminoskābe, jo koncentrācijas, kas ražotas endogēni, tās ne vienmēr spēj apmierināt fizioloģiskās vajadzības, tādēļ tām ir jāizmanto taurīna pārtikas avoti. Ieviests ar dzīvnieku izcelsmes produktiem, tas uzsūcas zarnās, izmantojot divus dažādus mehānismus, kas ietver PAT1 transportētāju, ja taurīns ir klāt lielās koncentrācijās un TauT, kad tā vietā šīs molekulas līmenim ir tendence samazināties. Pēc devas ievadīšanas asins maksimums parasti tiek sasniegts aptuveni 90 minūtes un atgriežas sākotnējā stāvoklī pēc 7 stundām.

Lai gan taurīns neietilpst olbaltumvielu sintēzes procesos, tas garantē žults sāļu sintēzi, tādējādi nodrošinot pareizu lipīdu uzsūkšanos; tas arī iejaucas šūnu hidrosalīna plūsmas regulēšanā, šūnu membrānu stabilizēšanā, imūnreakcijas modulēšanā un no jaunākajiem eksperimentālajiem pierādījumiem arī starpniecībā starp "antidepresantu un pretepilepsijas darbību, kā arī kardioprotektīvo darbību. Nesenā pētījumā ir ierosināts arī jauns taurīna loma lipīdu profila uzlabošanā aptaukošanās slimniekiem, savukārt pretdiabēta loma ir pārskatīta, kas, šķiet, notiek nevis, lai veicinātu insulīna darbību, bet gan aizsargātu aizkuņģa dziedzera beta šūnu no oksidatīvā apvainojuma.
Neskatoties uz daudzajām funkcijām un dažādiem pētījumiem literatūrā, šī molekula vēl nav atradusi īpašu terapeitisko indikāciju

L-Taurīns sporta praksē

Taurīna lietošana kā papildinājums un papildinājums galvenokārt ir saistīta ar tā pievienošanu enerģētiskos dzērienos. Arī šī iemesla dēļ daudzi kļūdaini lieto taurīnu, uzskatot, ka tas uzlabo organisma enerģētisko spēju, sajaucot tā darbību ar citas vielas, piemēram, kofeīns vai guarana, kurām mēs esam parādā šo dzērienu enerģiju veicinošo iedarbību.
Ņemot vērā ierosināto antioksidantu lomu, integrācijai sporta praksē būtu jēga, ja tā tiktu veikta, meklējot derīgu palīglīdzekli, lai novērstu intensīvas fiziskās aktivitātes izraisīto oksidatīvo kaitējumu, ņemot vērā, ka vienīgie ieguvumi, kas iegūti tikai ar taurīna uzņemšanu, samazina oksidatīvo marķieru iedarbību, tādējādi novēršot slodzes radītos bojājumus.

Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode - Taurīna pulveris - Tagad pārtika

Pusi mērkarotes (500 mg) saturu izšķīdina ūdenī vai citā izvēlētajā šķidrumā.

Norādījumi lietošanai sportā Taurīna pulveris - tagad pārtika

Lai gan daudzi pētījumi vēl ir eksperimentālā fāzē, antioksidantu iedarbība uz vīriešiem ir reģistrēta devām no 1,5 līdz 3 gramiem dienā.
Ņemot vērā šī produkta pulvera sastāvu, tā uzņemšana varētu būt vieglāka nekā kapsulās, kas labākajā gadījumā sasniedz 500 mg koncentrāciju katrā.
Parasti ieteicams lietot 30 līdz 40 minūtes pirms treniņa, bet vairākos pētījumos plazmas maksimums tika novērots tikai 90 minūtes pēc uzņemšanas.
Tomēr ierobežojošais faktors nav laiks, bet uzkrāšanās iespēja. Taurīna piedevas faktiski nešķiet spējīgas mainīt šīs aminoskābes muskuļu pievilkšanos, nopietni apdraudot tā papildināšanas efektivitāti un nozīmi.

Kā optimizēt savu biznesu Taurīna pulveris - tagad pārtikas produkti

Kā jau minēts, šķiet, ka tikai taurīnam ir maz priekšrocību, savukārt sinerģija ar enerģiju, piemēram, kofeīnu un guarānu, ir īpaši pētīta. Šajā gadījumā faktiski uzlabojas gan pretestības, gan izturības spējas. Tomēr jāatzīmē, ka lielākajā daļā pētījumu šie ieguvumi lielākoties tiek attiecināti uz kofeīna ergogēno lomu.
Ņemot vērā pierādīto taurīna iedarbību, tā vietā būtu saprātīgāk to saistīt ar citiem antioksidantiem, piemēram, liposkābi, C vitamīnu, E vitamīnu vai koenzīmu Q10, lai novērstu intensīvas fiziskās slodzes radīto kaitējumu.

Taurīna pulvera blakusparādības - tagad pārtika

Vēl nav labi dokumentētas šīs vielas blakusparādības, kas, šķiet, ir droša, lietojot 3 gramus dienā.
Tomēr hipertensijas gadījumi ir dokumentēti
Lietojot lielas devas, tika konstatēta slikta dūša, vemšana, nogurums, migrēna.

Piesardzības pasākumi lietošanai Taurīna pulveris - tagad pārtika

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumos, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, jaunākiem par 12 gadiem.
Zāļu mijiedarbība var notikt, lietojot pretepilepsijas un pretkompulsīvas zāles.

Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Uzziniet vairāk par Taurīna pulvera - Tagad pārtikas produktu - kritisko analīzi.

BIBLIOGRĀFIJA

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.

Taurīna izmēģinājumi ar dzīvnieku modeļiem neatbalsta anksiolītisko, antidepresantu vai stimulējošo iedarbību.

Whirley BK, Einat H.
Kreatīns, arginīna alfa-ketoglutarāts, aminoskābes un vidējas ķēdes triglicerīdi, izturība un veiktspēja.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008. gada oktobris; 18: 493-508.
[Taurīns un tā potenciālais terapeitiskais pielietojums]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (tiešsaistē). 2008. gada 25. februāris; 62: 75-86. Pārskats. Poļu.
Taurīna piedevas ietekme uz augšanu un attīstību priekšlaicīgi dzimušiem vai zema dzimšanas svara zīdaiņiem.
Verners A, Kreigs S, Makgaivers V.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktobris ;: CD006072. Pārskats.
J Appl Physiol. 2008. gada augusts; 105: 643-51. Epub 2008, jūnijs 26.
Septiņas dienas pēc perorālas taurīna piedevas nepalielina muskuļu taurīna saturu un nemaina substrāta metabolismu ilgstošas ​​fiziskās slodzes laikā cilvēkiem.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminoskābes. 2004, marts; 26: 203-7. Epub 2003, 9. maijs.

Taurīna papildināšanas loma, lai novērstu vingrinājumu izraisītu oksidatīvo stresu veseliem jauniem vīriešiem.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminoskābes. 2002. gada jūnijs; 22: 309-24.

Taurīna citoprotektīvā loma vingrinājumu izraisītos muskuļu bojājumos.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminoskābes. 2001; 20: 13-23.

Izmaiņas plazmas un urīna taurīnā un aminoskābēs skrējējiem tūlīt un 24 stundas pēc maratona.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, Witte P.
Taurīna papildināšana palielina skeleta muskuļu spēka ražošanu un aizsargā muskuļu darbību augstfrekvences in vitro stimulācijas laikā un pēc tās.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009. gada jūlijs; 107: 144-54. Epub 2009, 7. maijs.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Taurīna papildināšanas ietekme uz pusmūža korejiešu sieviešu homocisteīna līmeni plazmā.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008. gada aprīlis; 50: 376-99. Epub 2008 Jan 26.

Aminoskābju taurīna, L-glutamīna un L-arginīna riska novērtējums.

Šao A, Hathcock JN.
Aminoskābes. 2004. gada jūnijs; 26: 267-71. Epub 2003, decembris 15.

Taurīna labvēlīgā ietekme uz seruma lipīdiem cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos bez diabēta.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004, septembris; 58: 1239-47.

Ārstēšanas ar taurīnu ietekme uz insulīna sekrēciju un darbību, kā arī uz lipīdu līmeni serumā vīriešiem ar lieko svaru, kuriem ir ģenētiska nosliece uz II tipa cukura diabētu.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan; 29: 143-50.

Vai taurīns palīdz samazināt cukura diabēta riska faktorus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Cirkulācija. 2003. gada 28. janvāris; 107: 410-5.

Taurīns un C vitamīns modificē monocītu un endotēlija disfunkciju jauniem smēķētājiem.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002. gada novembris-decembris; 17: 262-70.

Taurīns: nosacīti neaizstājamā aminoskābe cilvēkiem? Pārskats par veselību un slimībām.

Lourenço R, Camilo ME.
Ateroskleroze. 2010. gada janvāris; 208: 19-25. Epub 2009, 11. jūnijs.

Taurīna iespējamā aizsargājošā iedarbība uz koronāro sirds slimību.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinoloģija. 2006 jūlijs; 147: 3276-84. Epub 2006 20. aprīlis.

Taurīna (2-aminoetānsulfoskābes) trūkums rada apburto loku, kas veicina aptaukošanos.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203: 28-32.

[Taurīna papildināšana cistiskās fibrozes (CF) gadījumā: ietekme uz E vitamīna absorbcijas kinētiku]

Veicina E vitamīna uzsūkšanos.

Taurīna plazmas kinētika vienas dienas laikā, kad norij taurīns: 909: 1. jūnijs 16:45 - 17:00

Talanian, Džeisons L.; Galloway, Stjuarts D.R.; Šovellera, Anna K.; Heigenhauzers, Džordžs Dž. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofeīns un taurīns uzlabo izturību.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009. gada jūlijs; 30: 485-8. Epub 2009, 19. maijs.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Taurīna ievadīšanas ietekme uz vingrinājumiem.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007. gada decembris; 57: 343-8. Epub 2007, 15. novembris.

Cisteīna atvasinājumu ievadīšanas ietekme veseliem vīriešiem, kuri pakļauti intensīvai rezistences slodzei, novērtējot antioksidantu attiecību.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminoskābes. 2004. gada decembris; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004, 22. oktobris.

Optimāla un efektīva perorāla taurīna deva, lai pagarinātu žurku fizisko slodzi.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki prefektūras sabiedrības veselības institūts, Mito, Japāna.
Taurīnu saturoša dzēriena ietekme uz sirds parametriem pirms un pēc slodzes, ko mēra ar ehokardiogrāfiju.
Baums M, Veiss M.
Aminoskābes. 2001; 20: 75-82.
Taurīna antioksidantu aktivitātes loma diabēta gadījumā.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Var J Physiol Pharmacol. 2009. gada februāris; 87: 91-9. Pārskats.