Nogurums: cēloņi un noderīgi līdzekļi

lai norādītu uz vispārēju enerģijas trūkumu, spēka trūkumu un vitalitātes samazināšanos.

Tomēr neatkarīgi no tā, kā tas tiek definēts, nogurums var būt patiesa problēma pacientam, kurš to izpauž, jo tas var kavēt un apgrūtināt pat visparastāko un parasto ikdienas darbību veikšanu.

vai vīrusu;

Saaukstēšanās

Elpošanas traucējumi, piemēram:

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS);
Elpošanas alerģijas;
Plaušu abscess;
Plaušu fibroze.

Vairogdziedzera darbības traucējumi (hiperparatireoze, hipotireoze, hipertireoze);

Aknu mazspēja;

Nieru mazspēja;

Anēmija;

Hroniska noguruma sindroms;

Psihiskie traucējumi (trauksme, depresija, panikas lēkmes);

Sirds un asinsvadu patoloģijas (hipotensija, miokarda infarkts, sastrēguma sirds mazspēja utt.);

Diabēts;

Hipoglikēmija;

Miega traucējumi;

Ēšanas traucējumi (bulīmija, anoreksija utt.);

Audzēji.

Nepatoloģiskie cēloņi

Tomēr starp visbiežāk sastopamajiem nepatoloģiskajiem cēloņiem, kas var izraisīt noguruma simptomus, mēs atklājam:

Sezonas maiņa, izsīkuma stāvokļa iestāšanās ir ļoti izplatīta sezonas izmaiņu tuvumā, it īpaši, kad no aukstajiem ziemas mēnešiem mēs pārietam uz pavasarim raksturīgo maigo temperatūru, pareizāk sakot, ar "pavasara astēniju".
Augsta stresa periodi.
Intensīvas darba aktivitātes un intensīvu mācību periodi (piemēram, ap skolas un universitātes eksāmeniem).
Nepatoloģiski minerālvielu un vitamīnu trūkumi: uzturs, kas nav precīzi sabalansēts un kurā nav pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, kā arī šo barības vielu patēriņa palielināšanās organismā var izraisīt izsīkuma stāvokli.
Neregulārs dzīvesveids (piemēram, pastāvīga virsstundu ēšana, miega trūkums utt.).
Vides apstākļi: ļoti karsts un mitrs klimats veicina noguruma parādīšanos, apgrūtinot koncentrēšanās spēju un darba un skolas aktivitātes.
Grūtniecība: grūtniecība ir dabisks stāvoklis, kas tomēr var izraisīt izsīkumu un lielu nogurumu, īpaši pirmajā un trešajā trimestrī.
Menopauze: kā tas notiek grūtniecības laikā, arī menopauze - pilnīgi normāls un fizioloģisks process sievietes dzīvē - var veicināt noguruma parādīšanos.