Vecāka gadagājuma cilvēki cieš vairāk nekā jaunieši un sievietes vairāk nekā vīrieši.
Galvenie osteoporozes riska faktori ir:
- Trešais vecums
- Sieviešu dzimums
- Ģenētiskie faktori
- Iedzimtas slimības
- Iekļūšana menopauzē un estrogēna hormonālā nelīdzsvarotība
- Cita hormonālā nelīdzsvarotība (piemēram, parathormons, somatotropīns, testosterons) un endokrīnās sistēmas traucējumi (piemēram, Kušinga sindroms)
- Ilgstošs nepietiekams uzturs (D vitamīna un / vai kalcija deficīts), slikta saules iedarbība un mazkustīgs dzīvesveids, kas saistīts ar to, ka augšanas fāzē nesasniedz maksimālo kaulu masu.
- Nepietiekams svars
- Nervu anoreksija
- Alkoholisms
- Smēķēšanas atkarība
- Dažas zāļu terapijas utt.
Diagnozi var noteikt, izmantojot "attēlveidošanas aptauju ar nosaukumu" Computerized Bone Mineralometry ", kas ļauj" veikt osteodensitometriju - osteoporozes stadiju klasifikāciju.
Osteoporozi nevar izārstēt, un ir svarīgi rīkoties šādi:
- Īpaši augšanas fāzē un vecumdienās, bet arī pieaugušo fāzē: laba motora aktivitātes līmeņa uzturēšana, pareizo saules iedarbības stundu nodrošināšana karstajos mēnešos (bet ne ādai kaitīgie), uztura garantija D vitamīns, kalcijs, magnijs, fosfors, cinks, selēns utt.
- Farmakoloģiski ārstējiet jebkuru hormonālo nelīdzsvarotību
- Pieņemiet profilaktisku protokolu par iestāšanos menopauzē, kas ietver hormonu aizstājterapiju (estrogēnu), D vitamīna un kalcija piedevu, fitnesa protokolu vai citas vēlamas fiziskās aktivitātes
- Novērst alkoholismu un smēķēšanu
- Ja iespējams, pārskatiet potenciāli atbildīgās zāļu terapijas.
Fiziskajai izglītībai jābūt pilnībā iekļautai īpašos un mērķtiecīgos osteoporozes profilakses protokolos. Neskaitāmi un autoritatīvi pētījumi ir devuši pozitīvus rezultātus, kas parādīti densitometriskajā, psihofiziskajā, sociālajā un ekonomiskajā līmenī, kā rezultātā tiek uzskatīts, ka aktivitāšu kustība ir noderīgs līdzeklis, lai uzlabotu vispārējie veselības apstākļi, kas raksturīgi tiem, kas to praktizē. Tiek lēsts, ka vēlamās motoriskās aktivitātes, kas var veicināt vispārējo fizisko sagatavotību, papildus kaulu masas zuduma novēršanai (retums) var arī ļaut to atgūt aptuveni 1% apmērā gadā.
