Šis ir ķermeņa augšdaļas treniņš, kurā būs nepieciešama tikai pretestības josla, kas piemērota tiem, kam ir maz laika, bet kuri tomēr vēlas palikt aktīvi, vai tiem, kas atpūšas un vēlas izkustināt savu ķermeni.
Redaktora Izvēle
- Vīnogu sēklu eļļa
eļļas un tauki - Ieauguši mati cirkšņos: noderīgi līdzekļi
ādas veselība - HPV un dzemdes kakla vēzis
audzēji - Kalciūrija
asins analīze - Provolons
piens un tā atvasinājumi
- Vīnogu sēklu eļļa
Visizlasāmākais
- Vingrinājumi sēdēšanai - vienkārši vingrinājumi senioriem
treniņš - Saldā fokačija ar zemeņu vīnogām
alise-receptes - Vingrojumi un aptaukošanās
zaudēt svaru - Janumets
zāles-diabēts - Palieliniet piena ražošanu, izmantojot garšaugus
augu izcelsmes zāles
- Vingrinājumi sēdēšanai - vienkārši vingrinājumi senioriem