FOBIJAS

Īpaša fobija

Skatīt arī: arachnophobia

Fobijas ir visizplatītākie garīgie traucējumi: to izplatība ir 11%, un vīriešiem tās ir biežākas (divkāršas) nekā sievietēm. Sākumā ir iesaistīts jauns pieaugušais, lai gan dažas fobijas sākas bērnībā, piemēram, bailes no asinīm. bērnu fobijas ir ļoti biežas (piemēram, tumsas, zibens un dzīvnieku fobijas), tāpēc tās tiek uzskatītas par gandrīz normālām, ja tās tiek novērtētas no 2 līdz 5 gadiem.
Fobija ir intensīvas, izteiktas, nepamatotas un pastāvīgas bailes no objekta vai situācijas, kam tā vietā nav reālu objektīvu briesmu, un tieši šajā ziņā fobija tiek nošķirta no bailēm, kas ir sajūta, ka indivīds izpaužas Patiesas fobijas gadījumā traucējumu rezultātā var konstatēt "paredzamu trauksmi ar relatīvu izvairīšanās uzvedību, un īpašos gadījumos trauksme var sasniegt" panikas lēkmi ", jo" fobiskā stimula iedarbība gandrīz vienmēr izraisa tūlītēju satrauktu reakciju.
Pastāv gandrīz neierobežots skaits fobiju, jo var tikt iesaistīts jebkurš objekts vai situācija. Visbiežāk sastopamās fobijas ir: dzīvnieki, asinis, augstums, slēgtas vietas, tumsa, nāve, transporta līdzekļi, netīrumi, slimības, atmosfēras izraisītāji. Ietekmētie, izņemot bērnus, apzinās, kā viņus nomācošā problēma ir nepamatota vai pārmērīga; neskatoties uz to, traucējumi vairāk vai mazāk būtiski apdraud viņu eksistenci.
Lai runātu par specifisku fobiju pieaugušajiem, fobisko izpausmju minimālajam ilgumam jābūt vismaz sešiem mēnešiem.
Šo priekšmetu radītā izvairīšanās kļūst ilgstoša un grūti novēršama: tas ir atkarīgs no tā, ka trauksmes mazināšana, kas tiek panākta, izvairoties no bailīgiem objektiem un situācijām, nodrošina šo stratēģiju stabilu nostiprināšanos tieši tāpēc, ka tās efektīvi novērš "trauksmes lēkme. Ja" izvairīšanās kļūst par "ieradumu, subjektam attīstīsies reālas fobiskas iezīmes.
Parasti fobijas pēc bērnības skaidri samazinās; gadījumi, kas saglabājas pieaugušajiem, ir mazāk labvēlīgi no atveseļošanās viedokļa, jo tas notiek tikai 20% no tiem. Iespējamās fobijas sekas ir iejaukšanās darba dzīvē un attiecībās, jo, jo īpaši visnopietnākajās izpausmēs, personai ir jāveido sava uzvedība, pamatojoties uz lietām vai situācijām, no kurām jāizvairās, saskaroties ar savas iespējas ierobežojumiem. karjerā un emocionālās saiknēs.
Šīs slimības ārstēšana pamatā ir psihoterapija. Zāles var gūt dažas priekšrocības, piemēram, b-blokatorus (kas samazina tahikardiju, svīšanu un aizdusu) un dažus antidepresantus, taču tās ir nenozīmīgas priekšrocības. Šķiet, ka visefektīvākā psihoterapeitiskā metode ir subjekta pakāpeniska vai masveida pakļaušana “dzīvam” vai “iztēlei” bailīgajiem objektiem un situācijām, lai ļautu viņam iemācīties pārvaldīt trauksmi un bailes.

Sociālā fobija

Tā izplatība ir aptuveni 8% un galvenokārt skar sievietes, un tās sākums notiek biežāk no 10 līdz 20 gadiem.
Sociālā fobija sastāv no bailēm izpaust trauksmi līdz pat panikas lēkmēm, kad esam kopā ar cilvēkiem, parasti nepazīstamiem, potenciāli mulsinošās situācijās, sākot ar atrašanos kopā ar citiem un beidzot ar sabiedriskiem notikumiem, kuros tiek pieprasīts pakalpojums. Šo cilvēku bailes ir tādas, ka līdzīgos apstākļos trauksmes dēļ izpaužas uzvedība, kas nosaka klātesošo cilvēku negatīvo spriedumu. Tā rezultātā tiek izveidota izvairīšanās uzvedība, gaidāma trauksme vai diskomforts saistībā ar sociālajām situācijām vai bailīgajām izrādēm, piemēram, nosarkšana sabiedrībā vai jūtama ievērojama spriedzes sajūta.Starp klīniskajiem attēliem, kas raksturo sociālo fobiju, ir šādi: publiska runāšana, tā ir tā saucamā "skatuves bailes", kas, šķiet, ir visizplatītākā forma; sarunāties ar svarīgiem cilvēkiem; kārtot eksāmenus; piedalīties ballītēs vai pusdienās; pretoties spiedienam vai paust domstarpības ar cilvēkiem, kas nav mazpazīstami, piemēram, pārdevējiem; paskaties citiem acīs; strādāt vai rakstīt, kamēr viņu skatās.
Ārstēšana sastāv no psihoterapijas vai, pat ja tā ir mazāk efektīva, antidepresantu vai b-bloķējošu zāļu lietošanas.