Sarkopēnija ir nelīdzsvarotības rezultāts starp normālu muskuļu sabrukumu un to, kam vajadzētu būt vienlīdz fizioloģiskai pašatjaunošanās spējai. Tomēr sarkopēnijas gadījumā muskuļi cenšas sevi atjaunot, kā vajadzētu - dažu izmaiņu dēļ, ko sauc par signalizācijas ceļiem muskuļu sintēzei.
Sarkopēnija tiek atšķirta no kaheksijas, šķietami līdzīgas slimības, tieši pamatojoties uz šo mehānismu. Faktiski kaheksijas gadījumā notiek "iekaisuma ķīmisko mediatoru, ko sauc par citokīniem, līmeņa izmaiņas - pat ja dažos gadījumos vienam pacientam vienlaikus pastāv sarkopēnija un kaheksija.
Gandrīz vienmēr raksturīga progresēšana un saasināšanās, sarkopēnija ir biežs invaliditātes cēlonis, kas gados vecākiem cilvēkiem nosaka kvalitātes un paredzamā dzīves ilguma samazināšanos - to uzskata par svarīgu sastāvdaļu vājības sindromā.
bet īpaši vecāka gadagājuma cilvēku vajadzībām;UZMANĪBU! Pirms iedziļināties detaļās, jāatzīmē, ka sarkopēnijas ārstēšanā obligāti jāiekļauj abi šie faktori. Darbojoties ar vienu elementu, tā efektivitāte būtu ierobežota, lai gan acīmredzami darba rezerve ir atkarīga no konkrētajiem priekšmeta apstākļiem.
Nākamajās rindkopās mēs iedziļināsimies sīkāk, bet šajā rakstā mēs vairāk pievērsīsimies fiziskajām aktivitātēm un vingrinājumiem. Lai iegūtu vairāk informācijas par uzturu un uzturu, skatiet mūsu īpašos rakstus.
ir nozīmīgs sarkopēnijas riska faktors, un vingrinājumi var ievērojami palēnināt skeleta muskuļu zuduma ātrumu.
Sarkopēnijas fiziskās aktivitātes terapeitiskais mehānisms sastāv no reāla audiem raksturīga pretnovecošanās efekta. Novecošanās parasti samazina spēju sintezēt muskuļu proteīnus, kas līdz ar to noved pie saraušanās orgāna izsīkuma.
No otras puses, praktizējot fiziskās aktivitātes, tiek panākts pretējs efekts. Motora vingrinājumi muskuļiem rada stresa stimulu, kas superkompensācijas dēļ tiek palielināts funkcionalitātē, tāpēc trofismā (olbaltumvielu sintēze) un kontrakcijas efektivitātē - kas nozīmē arī "nervu signāla pārraides optimizāciju.
