Aukstumpumpas ir infekcijas slimība, ko izraisa vīruss.Īpašo infekcijas izraisītāju sauc par Herpes simplex 1. tipu.
Aukstumpumpas izpaužas kā sākotnēja siltuma sajūta, sasprindzinājums, nieze un tirpšana lūpās, kam seko sāpīgu serozu pūslīšu parādīšanās; kad tie uzsūcas vai plīst, tie kļūst par viegli asiņojošiem kreveļiem.
Pēc pirmās parādīšanās slimība kļūst latenta.
Jaunu simptomātisku epizožu parādīšanos veicina stresa vai nogurdinošie periodi (citu slimību klātbūtne, ļoti intensīvs sports, imūndeficīts, nepietiekams vai nepilnīgs uzturs, zāles, saules stari utt.).
- Ja iespējams, izvairieties no pārmērīga psiholoģiskā stresa periodiem (darbs, ģimene, citas saistības utt.).
- Samaziniet iespēju inficēties ar citām infekcijas slimībām, piemēram: gripa, saaukstēšanās, iekaisis kakls, klepus, ādas infekcijas utt.
- Nodrošiniet vispārēju atbilstošu uztura stāvokli.
- Palieliniet vitamīnu (galvenokārt C vitamīns un D vitamīns) un īpašu minerālvielu (magnija, dzelzs, cinka un selēna) uzņemšanu. Tie visi, lai arī dažādi, atbalsta imūnsistēmu.
- Palieliniet antioksidantu (papildus C vitamīnam, arī A vitamīnu, E vitamīnu, polifenolus utt.) Uzņemšanu. Tie cīnās ar brīvajiem radikāļiem un uzlabo vispārējo oksidatīvo stāvokli, izvairoties no optimālas situācijas radīšanas vīrusiem.
- Palieliniet neaizstājamo omega 3 taukskābju uzņemšanu.Tie ir pretiekaisuma līdzekļi un stimulē imūnsistēmas antivielu veidošanos.
- Lietojiet probiotikas un prebiotikas pārtiku. Tie uzlabo zarnu simbiotisko baktēriju floru, iesaistīti imūnsistēmas trofikā.
- Palieliniet aminoskābes lizīna uzņemšanu. Iemesls nav zināms, bet šķiet, ka tas var samazināt akūtu saaukstēšanās biežumu aukstumpumpām.
- Sportojiet ar saprātīgu biežumu un intensitāti.
- Lietojiet tikai parakstītās zāles.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli.
- Novērst lūpu sasprēgšanu aukstuma, vēja, ķīmisko vielu u.c.
- C vitamīnam vai askorbīnskābei: pipari, citrusaugļi, pētersīļi, kivi, salāti utt. Tiem visiem jābūt svaigiem.
- D vitamīnam: zivis, zivju eļļa un olas dzeltenums.
- Cinkam: aknas, gaļa, piens un atvasinājumi, daži gliemenes (īpaši austeres).
- Selēnam: gaļa, zivju produkti, olas dzeltenums, piens un atvasinājumi, stiprināti pārtikas produkti (kartupeļi utt.).
- Magnijam: eļļas augu sēklas, kakao, klijas, dārzeņi un augļi.
- Dzelzs: galvenokārt gaļa, zivju produkti un olas dzeltenums.
- Polifenola antioksidantiem: īpaši svaigiem augļiem un dārzeņiem, bet arī sarkanvīnam, sēklām, aromātiskiem augiem, tējai, saknēm, ārstniecības augiem utt.
- Lizīnam: gaļa, siers, daži zvejniecības produkti un pākšaugi (īpaši soja).
- Probiotikām: visi raudzēti pārtikas produkti, piemēram, jogurts, tofu, tempeh, paniņas utt.
- Omega 3: taukainas zivis, dažas eļļas augu sēklas un saistītās eļļas, aļģes.
- Vārīti ēdieni.
- Konservēti pārtikas produkti.
Šie ir:
- Cinks un / vai heparīna krēms: samazina izsitumu ilgumu un diskomfortu.
- Aciklovirs (vai līdzīgs): samazina vīrusu replikācijas spēju; tas jādod pie pirmajām izsitumu pazīmēm;
- Interferons: spēcīga pretvīrusu darbība.
- Imūnstimulanti: galvenokārt dabiski vai sintētiski aizkrūts dziedzera hormoni.
- Antihistamīni: pret niezi.
Papildus infekcijas un recidīvu profilaksei un papildus iespējamai zāļu lietošanai herpes labia ārstēšanai nav zināmas citas efektīvas medicīniskās procedūras.