Vidēja izmēra vistas ola sver 60 gramus.
Olas čaula sver vidēji 5-6 gramus, olas baltums 35-40 gramus, bet atlikušo svaru dod dzeltenums vai olas dzeltenums.
Olas un veselība
Olu uzturvērtība
Kalorijas olās
Olu proteīns
Olas: konservēšana un marķēšana
olu īpašības
