ātrāk, vēl nav konstatētas fitoterapeitiskas vielas, kas varētu turēt šādus solījumus, ja ne uz vairāk vai mazāk nopietnu blakusparādību rēķina. Tas viss attiecas arī uz sintētiskajām narkotikām un uz tām, kas vairāk vai mazāk tieši iegūtas no dabīgām vielām. Turklāt neatkarīgi no tā, kāda farmakoloģiskā vai fitoterapeitiskā terapija tiek veikta svara zaudēšanai, to nekādā veidā nevar atdalīt no uztura un dzīvesveida profilaktiskās korekcijas.
Tālāk īsumā tiks uzskaitītas dažas fitoterapeitiskās kategorijas, kuras bieži tiek izmantotas nepareizi, lai veicinātu svara zudumu.
Tomēr, pirms turpināt, mēs atgādinām, cik svarīgi ir sazināties ar savu ārstu, pirms lietojat jebkāda veida zāles vai augu izcelsmes līdzekļus svara zaudēšanai.
Diurētiskie līdzekļi un caurejas līdzekļi
Šī ir fitoterapeitu kategorija, ko visbiežāk izmanto nepareizi, lai zaudētu svaru. Svara zudums, ko izraisa šie dabiskie līdzekļi, patiesībā ir absolūti "fiktīvs", jo tie ir saistīti ar dehidratācijas parādībām, nevis ar reālu tauku masas samazināšanos.
Augus ar diurētisku un caureju veicinošu līdzekli drīkst lietot tikai un vienīgi gadījumos, kad tas patiešām ir nepieciešams, lai izraisītu "diurētisku darbību vai novērstu pret aizcietējumus vai aizcietējumus, un jebkurā gadījumā tos drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā."
Diurētiskie un caureju veicinošie augu izcelsmes preparāti patiesībā var izraisīt vairāk vai mazāk nopietnas blakusparādības, vēl jo vairāk, ja tos lieto nepareizi. Konkrētāk, starp blakusparādībām mēs atceramies: caureja, meteorisms, sāpes vēderā, vājums, nogurums, elektrolītu līdzsvara traucējumi (hipokaliēmija), dehidratācija un - ilgstošas lietošanas gadījumā - zarnu baktēriju floras izmaiņas (disbioze), resnās zarnas, osteomalācija un hipotonisks kolīts (kā rezultātā rodas hronisks aizcietējums).
Tauku dedzināšana, termogēna un anorektika
Lai gan ļoti bieži mēs šos divus terminus mēdzam uzskatīt par sinonīmiem, tauku dedzināšanas piedevas ir jānošķir no stimulējošiem-termogēniem. Pirmie faktiski spēj tieši mainīt oksidatīvo lipīdu metabolismu, bet termogēniskie līdzekļi palielina ķermeņa enerģijas patēriņu.
Starp stimulējošiem-termogēniem augu izcelsmes līdzekļiem mēs pieminam: rūgto apelsīnu (nenobrieduši augļi), kakao, kafiju (sēklas), kapsaicīnu, guaranu (sēklas), matè (lapas).
Starp tauku dedzinātājiem mēs atceramies tomēr Garcinia cambogia, kam arī tiek piedēvētas anorektiskas īpašības. Tomēr šķiet, ka šie efekti nav apstiprināti, jo par šo tēmu veikto pētījumu rezultāti ir pretrunīgi (lai uzzinātu vairāk: Garcinia cambogia: kam tas paredzēts?)
pamatā ir arī visas vienlaikus lietotās zāles.
Turklāt mēs jums atgādinām, ka svara zudumu var panākt tikai tad, ja patērētā enerģija ir mazāka nekā ievadītā. Tāpēc vispirms ir svarīgi koriģēt uzturu un pieņemt veselīgu dzīvesveidu, ko raksturo regulāra un pastāvīga kustību aktivitāte. , sazināšanās ar nozares speciālistiem neapšaubāmi ir lieliska izvēle gan attiecībā uz uztura pielāgošanu, gan attiecībā uz veicamo motorisko darbību.
Papildus diētai un fiziskām aktivitātēm speciālists vai ārsts pēc tam varētu ieteikt - ja uzskata to par nepieciešamu - izmantot līdzekļus un uztura bagātinātājus, kas var palīdzēt svara zaudēšanas procesam, kas izriet no pareizas diētas un motora aktivitātes. bet tie noteikti nevar izraisīt svara zudumu paši.
Izvēlēties augu Egle Akācija Acerola Skābene Pelašķi Pelašķi Millefoglie Aconito Adatoda Ķiploki Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Ragana Hazel Ammi vai Visnaga Ananāss Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anīss Zvaigžņu anīss Japāņu zvaigžņu anīsa rūgtais apelsīns Asparagus Asparagus Asparks Vilkābele Boldo Gurķu ganu maciņš Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kafija Cajeput Calamus Calamus Kliņģerīte Camedrio Kumelīte Romas kumelīte Kampars Kanēlis Ceilona Maidenhair Kapucīns Artišoks Kardamons Sirds dadzis Āzijas dadzis Carvi Cascara Cassia Cassia Cakeca Catha Koriandrs Dzērveņu bārbele Amerikāņu krizantēma Ķimenes kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum naktssveces kosas Lucernas Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar pupiņu Grieķu Fenheļa Fitolaku dzimtas Frangola Ash Fumaria japāņu sēnes Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Drudzenes Slota Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia ģimnāzija Hibelia asinszāle zirgkastaņa Ispaghul izops Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citronzāle Lespedeza Lovage Islandes ķērpis Citronu lini Lippija Lakrica Lobelia Apiņi Maca Majorāns Kukurūzas Malva Manna Marrubio Marrubio d "ūdens Matè Melaleuca Meliloto Amerikāņu citronu olimposts Nātru magoņu papaija Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greipfrūti Pētersīļi Psyllium Pueraria mirifica Miesnieka slota Pygeum Quassia Ozols Rabarberi Ratānija Rauwolfia jāņogas Rīcgrauži Rhodiola Rosa canina Rozmarīns Rue Willow Sarsaparilla Salvija Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sanyarnairon Pansy āmuļi Vīnogulāji Withania Yohimbe Safrāns Ingvers Ķirbis Izvēlēties slimību Nepilngadīgās pūtītes Rosacea Tinīts Tinīts Aerofagija Cīpslu slimības Afonia Aphtas Algias Funkcionālā halitoze Zīdīšanas periods Alerģija Anēmija Sāpes Trauksme Arterioskleroze Astroze Artroze Artroze Artroze Artroze Artroze Trausli mati Kariess Galvassāpes Celulīts Kustību slimība Cistīts C limaterio Cholecystopathy Augsts holesterīna līmenis čūlainais kolīts kolonoskopija zilumi Hematoma atveseļošanās Kuperoza Depresija dermatīts autiņbiksīšu dermatīts Diabēts Diareja Erekcijas disfunkcija dislipidēmija dismenoreja Dispepsija Traucējumi redzi Hemoroīdi Deguna Sirds herethism drudzis Fibromialģija Gastrointomnia Hipertensija Hipertensijas Hipertensija Intellectia Gremošanas slimību Hipertensija Hipertensija Hypertons dzelte laringīts nieru lithiasis zobu sāpes iekaisis kakls Tievums Menopauze Meteorisms Mononukleoze Alcheimera slimība Krona slimība Slikta dūša Vemšana Aptaukošanās Tumši loki Onihomikoze Osteoporoze Sausa āda Periartrīts Pioreja Zems spiediens Prostatīts Psoriāze Saaukstēšanās Krūšu plaisas Anālās plaisas Kuņģa-deguna dobums Rinofagīts Novecošanās Premenstruālā slimība augsts Čūlas Burns naglas Trausli mirgo Siltuma kārpas reibonis Properties augu miecēšanas neveiksmīgs adaptogenic aphrodisiac bittering analgētiķis anestezējošs līdzeklis anorectics analgētiķis antioksidējošā anti-alerģiskas anti antiastmatiska Antibiotic katars Anticellulitiche pretkrampju Antidiaforetiche antidiarrheal tūskas lietošanas prettārpu pretvemšanas Antiemorroidarie pretiekaisuma Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti pretdrudža pretreimatisma antiskorbutisks Antiseptic antispastiskie anti-urīnvielu Aperitive Aromatizējoši savelkoši balzamiko Bechiche Capillarotrope Kardiotoniskie karminatīvie katartiskie kaustiskie līdzekļi Dziedinošie holagogi Choleretic krāsvielas Dekongestanti Dezodoranti Attīrošie sviedrējošie tīrīšanas līdzekļi Dezinfekcijas līdzekļi Detoksicētāji Slāpju remdinoši Diurētiskie līdzekļi Aizraujoši Emeti Emmenagogues Emisiologi lanti Hipertensīvs hipnotisks hipoglikēmisks hipotensīvs kairinātājs caurejas līdzekļi nomierinoši narkotiskie nervi barības vielas Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Sneezing kuņģa vēdera stomatika Narkotisko asinsvadu sasprindzinājums
