MaltoGel - Keforma

Informācija par MaltoGel - Keforma

MaltoGel - Keforma

Uztura bagātinātājs, kura pamatā ir maltodekstrīns

FORMATĒT
Iepakojumā 60 ml ar citrusaugļu garšu

SASTĀVS

Ūdenskritums
Maltodekstrīns (D.E. 21)
Biezinātājs: ksantāna sveķi
Skābinātājs: citronskābe
Konservanti: kālija sorbāts, nātrija hlorīds
Saldinātājs: acesulfāms K
Antioksidants: askorbīnskābe

Maltodekstrīns - glikozes polimēri, kas iegūti, kontrolējot un daļēji sagremojot rīsus, kukurūzu vai kartupeļu cieti. Polisaharīdu ķēdes, kas veido maltodekstrīnus, var atšķirties atkarībā no produkta un pēc iegūtajām īpašībām. Jo īpaši par atsauci izmantotais parametrs ir dekstrozes ekvivalence, kas korelē ar polisaharīda molekulas sarežģītību, tātad ar gremošanas un absorbcijas laiku. Jo īpaši, ņemot vērā tīras glikozes vērtību no 100, jo zemāka ir dekstrozes ekvivalence un lēnāk attiecīgais maltodekstrīns atbrīvo glikozes molekulas, tāpēc lēnāka gatavā cukura absorbcija un nonākšana cirkulācijā. Parametrs ir īpaši svarīgs integrējošā praksē , jo ir iespējams izmantot "cukura" piedevas ar atšķirīgu dekstrozes ekvivalenci atbilstoši sportista vajadzībām, un jo īpaši:

1. augsts D.E. ogļhidrātu daudzums tie var būt noderīgi sprinta fāzē vai pēc treniņa, lai palielinātu insulīna anabolisko efektu;
2. zemi D.E. ogļhidrāti: tie var būt noderīgi izturības un ilgstošas ​​sporta nodarbībās, lai enerģiski atjaunotu ķermeni pakāpeniski un nepārtraukti.

1. attēls - kreisajā GLUKOZE - labajā pusē MALTODEXTRIN

Pateicoties šīm īpašībām, samazinātajai enerģijas un laika saistībai, kas nepieciešama gremošanai, un praktiskai lietošanai, maltodekstrīnu saturošus uztura bagātinātājus sportisti izmanto:

• Uzlabot un atbalstīt muskuļu enerģijas iespējas izpildes laikā;
• Pēc smagas fiziskās slodzes atjaunojiet noplicinātos glikogēna krājumus;
• Papildināt zaudētos šķidrumus;
• Samaziniet intensīvas fiziskās aktivitātes katabolisko ietekmi uz muskuļiem.

Pamatojums - MaltoGel - Keforma

Literatūrā ierosināto zinātnisko darbu kritiskā analīze parāda daudzus punktus, kas jāapsver, novērtējot papildinājumu efektivitāti, lietojot maltodekstrīnu saturošus uztura bagātinātājus, fiziskajās aktivitātēs. Pierādītās iespējas ir dažādas:

1. Gan pretestības, gan spēka sportisko sniegumu uzlabošana;
2. Noguruma sajūtas samazināšana;
3. Audu un jo īpaši muskuļu oksidatīvās spējas uzlabošana;
4. Motivējošs efekts, aktivizējot receptorus, kas atrodas mutes dobumā;
5. Apmācībā patērēto glikogēna krājumu atjaunošana;
6. Antikataboliska iedarbība un muskuļu proteīnu un aminoskābju oksidācijas samazināšana.

Tomēr šo īpašību realizācija ir iespējama tikai pateicoties labi organizētiem un iepriekš pārbaudītiem integrējošiem protokoliem, jo ​​vairāki pētījumi liecina:

• Enerģētisko efektu trūkums pēc papildināšanas, kas veikta pēc maltītes, kuras pamatā ir ogļhidrāti;
• Iespējama reaktīva hipoglikēmija pēc augsta ED maltodekstrīna ievadīšanas;
• Kognitīvo un muskuļu spēju samazināšanās darbības laikā;
• Veiktspējas pasliktināšanās.

Produkta raksturojums MaltoGel - Keforma

Attiecīgais produkts piedāvā maltodekstrīnus ar vidēju dekstrozes ekvivalenci gēla formātā. Pētījumi ir parādījuši, ka šim formātam, salīdzinot ar šķidro, nav īpašu priekšrocību absorbcijas un turpmākās oksidācijas ziņā. Šķiet, ka produkts ir īpaši izstrādāts konkurētspējīgai devai, tas ir, kā derīgs ergogēns atbalsts, kas jālieto, tiklīdz darbība ir sākusies.

Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode - MaltoGel - Keforma

1 līdz 3 brovits izrādes laikā

Lietošanas metode sporta praksē - MaltoGel - Keforma

Rūpīgi jāizvērtē maltodekstrīna daudzums, kas jālieto kā uztura bagātinātājs, tāpēc tas ir saistīts ar pacienta uztura stāvokli, iepriekš uzņemto maltīti, veicamās darbības veidu un galvenokārt mērķa veidu komplekts. Tāpēc ir grūti ieteikt efektīvu universālu devu, ņemot vērā, ka parasti tiek ieteikts papildināt ar aptuveni 30 gramiem maltodekstrīna par katru fizisko vingrinājumu stundu, kas veikta pēc 90 ”.
22 grami uz pudeles, kas atrodas šajā papildinājumā, liecina par pārsvarā enerģisku izmantošanu, kas jāveic izturības laikā. Ir skaidrs, ka būtu nedaudz neērti izmantot šo līdzekli atveseļošanās posmā pēc treniņa, kad devas var sasniegt pat vienu gramu ogļhidrātu uz kg ķermeņa svara.

Sinerģija

Maltodekstrīns + proteīni: atveseļošanās posmā tas varētu būt noderīgs, lai uzlabotu anabolisko logu.
Maltodekstrīns + minerālsāļi: būtisks hidrosalīna papildināšanai, ja tas ir veidots hipo un izotoniskā dzērienā.
Maltodekstrīns + arginīns: ievērojami uzlabo glikogēna sintēzi, salīdzinot ar maltodekstrīniem vien;
Maltodekstrīns + fruktoze: uzlabo muskuļu oksidāciju uzņemtajos ogļhidrātos, salīdzinot ar maltodekstrīna lietošanu vien;
Maltodekstrīns + aminoskābes: pirms treniņa ievērojami samazina muskuļu bojājumus, atbalsta sniegumu un samazina plazmas kratinkināzes līmeni.
Maltodekstrīns + antioksidanti: var samazināt oksidatīvos bojājumus, ko izraisa intensīva fiziskā slodze.

MaltoGel blakusparādības - Keforma

Blakusparādības, kas var rasties pēc nepareizas maltodekstrīna ievadīšanas, var būt īslaicīgas vai ilgstošas.
Īstermiņā parasti var rasties problēmas kuņģa -zarnu traktā ar vēdera krampjiem, caureju, sliktu dūšu un vemšanu.
No otras puses, ilgtermiņa ietekmi varētu salīdzināt ar to, ko var iegūt ar pārmērīgu uzturu, kas bagāts ar vienkāršiem ogļhidrātiem (liekais svars, aptaukošanās un ar to saistītās slimības).

Piesardzība lietošanā MaltoGel - Keforma

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumos, grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un jaunākiem par 14 gadiem.

Šis raksts, kas izstrādāts, lai kritiski pārlasītu zinātniskos rakstus, universitāšu tekstus un parasto praksi, ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tāpēc tam nav recepšu vērtības. Tāpēc pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar savu ārstu, uztura speciālistu vai farmaceitu.. Plašāka informācija par MaltoGel - Keforma kritisko analīzi.

BIBLIOGRĀFIJA

Kombinēta maltodekstrīnu un fruktozes uzņemšanas oksidēšana fiziskās slodzes laikā.
Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.
Med Sci sporta vingrinājumi. 2005. gada marts; 37: 426-32.
Pflugers Arch. 2003. gada maijs; 446: 211-9. Epub 2003, 4. marts.
Ogļhidrātu papildināšana uzlabo mērenu un augstas intensitātes slodzi karstumā.
Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.
Ogļhidrātu mutes skalošana barotajā stāvoklī: laika pārbaudes rezultātu uzlabošanas trūkums.
Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009. gada augusts; 19: 400-9.
Ogļhidrātu uzņemšana fiziskās slodzes laikā neaizkavē noguruma parādīšanos submaksimālā cikla slodzes laikā.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Strength Cond Res. 2009 jūlijs; 23: 1276-81.
J Physiol. 2009. gada 15. aprīlis; 587 (8. punkts): 1779-94. Epub 2009, februāris 23.

Ogļhidrātu noteikšana cilvēka mutē: ietekme uz vingrinājumu veiktspēju un smadzeņu darbību.

Chambers ES, Bridge MW, Jones DA.
J Sports Med Physical Fitness. 2006. gada jūnijs; 46: 248-56.

Vai ogļhidrātu barošana pirms treniņa uzlabo 20 km distanču slēpošanas sniegumu?

Frančeskato deputāts, Puntels I.
Med Sci sporta vingrinājumi. 2004. gada decembris; 36: 2107-11.

Ogļhidrātu mutes skalošanas ietekme uz 1 stundu cikla laika izmēģinājuma veiktspēju.

Kārters JM, Jeukendrup AE, Jones DA.
J Strength Cond Res. 2003. gada februāris; 17: 20-5.

Šķidro ogļhidrātu uzņemšanas ietekme uz atkārtotu maksimālo piepūli konkurētspējīgiem riteņbraucējiem.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
Ergonomika. 2000. gada oktobris; 43: 1528-37.

Ogļhidrātu papildināšanas ietekme uz simulētiem regbija līgas tiesnešu vingrinājumiem.

MaClaren DPM, aizvērt GL.
Šajā izmeklēšanā tika novērtēta efektivitāte, papildinot astoņus elites regbija līgas tiesnešus ar 6% maltodekstrīna (Md) šķīdumu, vienlaikus veicot simulētu regbija līgas spēli.
Int J Sport Nutr. 1999, septembris; 9: 241-50.

Ogļhidrātu - arginīna piedevas ietekme uz ogļhidrātu metabolismu pēc treniņa.

Yaspelkis BB 3., Ivy JL.
Int J Sport Nutr. 1997. gada jūnijs; 7: 128-37.

Glikēmiskā un insulīniskā reakcija uz vairākām ogļhidrātu barībām pirms treniņa.

Īss KR, Šefīlda-Mūra M, Costill DL.
Astoņi apmācīti riteņbraucēji kopā uzņēma 22,5, 45 vai 75 g maltodekstrīna un dekstrozes, izšķīdinot 473 ml ūdens vai vienādā tilpumā placebo (PL)
Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76: 504-9.

Dažādu dzērienu ietekme uz hormoniem, kas iesaistīti enerģijas metabolismā slodzes laikā karstumā iepriekš dehidrētiem cilvēkiem.

Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.
Int J Sports Med. 1994 Nov; 15: 466-71.

Hormonālas un metabolītu reakcijas uz glikozes un maltodekstrīna uzņemšanu, pievienojot guāra sveķus vai bez tiem.

MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN.
J Sports Med Physical Fitness. 1994, septembris; 34: 263-70.

Ogļhidrātu uzņemšanas ietekme uz velosipēdistu, kas nav tukšā dūšā, sniegumu simulēta 80 jūdžu laika izmēģinājuma laikā.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
Es esmu J Physiol. 1991. gada jūnijs; 260 (6 Pt 1): E883-90.

Ogļhidrātu papildināšana, glikogēna samazināšanās un aminoskābju metabolisms fiziskās slodzes laikā.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Med Sci sporta vingrinājumi. 1989. gada oktobris; 21: 540-9.

Vingrojumu un treniņu ietekme uz ogļhidrātu dzērienu iztukšošanos kuņģī.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Cieto vielu un šķidro ogļhidrātu avotu oksidēšana vingrinājumu laikā.
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Med Sci sporta vingrinājumi. 2010 19. marts. [Epub pirms drukāšanas]
Med Sci sporta vingrinājumi. 2010 16. aprīlis. [Epub pirms drukāšanas]

Ogļhidrātu oksidēšana no ogļhidrātu želejas, salīdzinot ar dzērienu vingrinājumu laikā.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Ogļhidrātu želeja, tā tiek absorbēta un oksidēta tāpat kā dzēriens.