"pirmā daļa
Rediģējis Dr Enrico Paoletti
Aptaukošanos stingri uzskata par biežu blakusslimību pacientiem ar muguras sāpēm; aptaukošanās pacientiem ir sliktāka veselība nekā cilvēkiem ar normālu svaru.
Nepareiza muguras izlīdzināšana, kas raksturīga aptaukošanās cilvēkiem, noved pie "pārmērīgas kaulu struktūru saspiešanas, it īpaši, ja pacientam ir jānes viss ķermeņa svars, vai arī stāvot vai sēžot (tas var novest pie sāpīga simptomatoloģija pakāpeniski vai akūtā veidā, un laika gaitā bieži vien pastāvīga), un "pārmērīgs muskuļu un saišu sasprindzinājums gan atbalsta (statiskā), gan kustību laikā.
Tomēr ir arī taisnība, ka "pārāk ātra novājēšanas aktivitāte, kuras dēļ aptaukošanās persona īsā laikā zaudē" lielu tauku masas procentuālo daudzumu, kā arī sievietēm pēc grūtniecības iestāšanās var izraisīt akcentāciju (ja tas jau pastāv) ar ievērojamām sāpēm jostas rajonā (gan aptaukošanās, gan grūtniecēm, patiesībā vēdera muskuļos ir atrofija un astēnija), jo šajā laikā saturošie, tas ir, muskuļu saišķi, nevar kam seko pēkšņa satura samazināšanās (taukaudi, kas atrodas vēdera rajonā); lai nodrošinātu, ka saišķi nesabrūk, tāpēc tiek iejaukti antigravitācijas muskuļi, galvenokārt tiek aktivizēti paravertebrālie muskuļi, kas praktiski vienmēr saraujas. muskuļu sasprindzinājumā un līdz ar to arī sāpēs.
Visbeidzot, ir dokumentēta saistība starp sāpēm muguras lejasdaļā un aptaukošanos, un šķiet, ka ir pārliecība par muguras lejasdaļas problēmas uzlabošanos cilvēkiem, kuri ir samazinājuši svara slodzi.; tomēr kopumā nepietiek tikai ar svara zaudēšanu tikai ar uzturu un / vai ar „aerobām aktivitātēm, kuru mērķis ir samazināt tauku nogulsnes, bet ir nepieciešams, lai to saistītu un atbalstītu„ profilaktiska un kompensējoša darbība ”. (intensitāti, apjomu un pēctecību ieprogrammējis nozares speciālists), kas nodrošina pastāvīgu vēdera muskuļu stiprināšanu, sākotnēji novērtētu ievilktu muskuļu ķēžu pagarināšanu, "pozu aktivitāti, lai veicinātu muskuļu līdzsvaru, izdalījumus jostasvietā, lai mazinātu muskuļu cīpslu sasprindzinājumu un proprioceptīvo darbību, un uztveres sajūtu, kas vērsta uz pareizu ķermeņa shēmas pārstrukturēšanu ... "ir svarīgi strādāt globāli", cenšoties nenovērtēt par zemu muguras sāpju problēmu, apzinoties to, ka bez mērķtiecīgas darbības un tikai ar tauku masas zudumu šajā ziņā ir grūti panākt ilgstošus uzlabojumus.
Bibliogrāfija:
Bosello O., Kuzolaro M., 2006, "Aptaukošanās un liekais svars ", Il Mulino, Boloņa.
Kendall F.P., 2002, "Muskuļu funkcijas un testi ", Verduci editore, Roma.
Ziemeļamerikas mugurkaula biedrība, 2005.
Rotella M.C., Ricca V.un Mannucci E., 1997, "Aptaukošanās", S.e.e, Florence.
Tribastore F., Tribastone P., "Profilaktiskā un kompensējošā motorizētā izglītība", Sporta preses biedrība, Roma.
