Šeit ir četri vingrinājumi plecu mobilitātes uzlabošanai. Vienīgais piesardzības pasākums: turiet šo pozīciju vismaz 30 sekundes. Atkārtojiet 4/6 reizes.
Lai uzzinātu vairāk: Kopējais ķermenis bez ķermeņa: 8 vingrinājumiMateriāls
- Stick
Redaktora Izvēle
Visizlasāmākais
Kaunuma simfīze
anatomija
Hanteles čokurošanās guļot uz Skota soliņa
vingrinājumi
Jaundzimušo angioma
mazuļa veselība
Hipoplāzija
veselība
Paradīzes uzkodas
alise-receptes
