Kateholamīni: kas tie ir
Adrenalīns un noradrenalīns ir divi hormoni, ko izdala virsnieru dziedzeris un daži nervu gali (noradrenalīns).
Šie divi hormoni ir iesaistīti adrenerģiskajā reakcijā, ko sauc par "CĪŅU VAI LIDOJUMU", vai cīnīties vai skriet. Kā var saprast no tās nosaukuma, šīs reakcijas mērķis ir ļoti īsā laikā sagatavot ķermeni svarīgiem psihofiziskiem centieniem:
- atvieglojot muskuļu enerģijas substrātu izmantošanu
- katabolītu noņemšana (palielina nieru plūsmu)
- palielināt enerģijas piegādi dzīvībai svarīgiem orgāniem
- veicinot enerģijas rezervju atjaunošanu
Adrenalīns
Funkcijas:
- palielina sirds jaudu
- palielina sistolisko asinsspiedienu
- samazina diastolisko asinsspiedienu
- palielina muskuļu asins plūsmu
- palielina nieru un ādas asins plūsmu
- pastiprināta glikogenolīze un lipolīze
- perifēra vazokonstrikcija
- splanchnic vazokonstrikcija
- asinsvadu paplašināšanās aknu un muskuļu rajonos
- palielināts metabolisms
- bronhiolu paplašināšanās
- paaugstināta modrība
Adrenalīns izdalās, reaģējot uz ļoti zemas intensitātes stimuliem, un maksimums sasniedz aptuveni 60% no VO2 max.
Fredo
Sāpes
Traumas
Fiziskie centieni
Bailes
Hiperkapnija
Intensīva bauda
Bads
Veicot statisku muskuļu vingrinājumu, adrenalīna sekrēcija dominē pār norepinefrīna sekrēciju.
Noradrenalīns
Funkcijas:
- palielina sirds jaudu
- palielina kopējo perifēro pretestību
- paaugstinās asinsspiediens
- palielina koronāro plūsmu
Savukārt norepinefrīns izdalās, reaģējot uz augstas intensitātes stimuliem, un tā sekrēcija ir proporcionāla vingrinājuma intensitātei. Aptuveni 70-75% no VO2max ir norepinefrīna sekrēcijas maksimums.
.
Adrenerģiska aktivācija
Paaugstināta kateholamīnu sekrēcija sagatavo ķermeni lielam psihofiziskam stresam:
- palielinot bronhodilatāciju
- palielināts elpu skaits (tahipnoe)
- palielinot glikogenolīzi
- palielinot glikoneoģenēzi
- palielinot lipolīzi
- glikogēna sintēzes kavēšana
- samazinot insulīnu
- palielinot glikagona sekrēciju
- palielinot glikolīzi
ADRENERĢISKĀS REAKCIJAS ATBILDĪBĀ UZ VINGRINĀJUMU IETEKMĒ arī:
- Vingrinājuma ilgums (palielinās līdz ar vingrinājumu ilgumu)
- Vingrinājums (samazinās ar apmācību)
- ĀTRI (palielinās badošanās stāvoklis, reaģējot uz hipoglikēmiju)
- TEMPERATŪRA (palielinās, pazeminoties temperatūrai)