Spēka treneris: spēka speciālists mūsdienu futbolā

Rediģējis Dr Umberto Miletto

Tops

Atspiedieni ar Medicine Ball



Skatīties video

XNoskatieties video youtube

Pull-up atpakaļgaitas rokturis



Skatīties video

XNoskatieties video youtube

Push Press



Skatīties video

XNoskatieties video youtube Raksta pēdējās izmaiņas: 20.02.2017

ĪPAŠIE RAKSTI

Pretestības apmācība futbola amatieru futbola sagatavošanā - 3. kategorija REDZĒT VISU

ATSKAITES UN ZIŅAS

Stiepšanās un spēksKreatīns: kāju integrācija un spēks